Lối sống tối giản là một phong cách sống với một số lượng rất ít các vật dụng thiết yếu bằng cách loại bỏ đi những điều không cần thiết hoặc không cần dùng đến. Lối sống này có thể giúp bạn tạo một không gian sống gọn gàng, đơn giản và hạnh phúc hơn. Lối sống tối giản có một số lợi ích và cách thực hiện lối sống tối giản như sau:
+ Lợi ích của lối sống tối giản:
- Tiết kiệm thời gian, tiền bạc và không gian. Bạn sẽ không phải mất nhiều thời gian để chọn lựa, mua sắm, dọn dẹp và bảo quản đồ đạc. Bạn sẽ không phải chi tiêu cho những thứ không cần thiết hoặc ít sử dụng. Bạn sẽ có một không gian sống rộng rãi và thoáng đãng hơn.
- Tăng cường sức khỏe và năng lượng. Bạn sẽ không bị căng thẳng và lo âu vì quá nhiều đồ đạc xung quanh. Bạn sẽ có nhiều thời gian để chăm sóc bản thân, tập thể dục và ăn uống lành mạnh. Bạn sẽ cảm thấy khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng hơn.
- Tập trung vào những điều quan trọng và có ý nghĩa. Bạn sẽ không bị sao nhãng bởi những thứ vô bổ hoặc trì trệ. Bạn sẽ có nhiều thời gian và tâm trí để làm những việc mình yêu thích, theo đuổi đam mê và mục tiêu. Bạn sẽ có nhiều cơ hội để học hỏi, phát triển và trưởng thành hơn.
- Tạo ra sự tự do và hài lòng. Bạn sẽ không bị ràng buộc bởi những vật chất hay những kỳ vọng của xã hội. Bạn sẽ tự do làm những điều mình muốn và sống theo giá trị của mình. Bạn sẽ biết ơn những gì mình có và hài lòng với cuộc sống của mình.
+ Cách thực hiện lối sống tối giản:
- Bắt đầu từ một căn phòng hoặc một loại đồ trong nhà. Nên xem xét lại những đồ đạc trong nhà và loại bỏ những thứ không cần thiết hoặc không cần dùng đến. Có thể cho đi, bán lại hoặc tái chế những đồ vật này.
- Chỉ giữ lại những đồ vật có ý nghĩa hoặc mang lại niềm vui cho bản thân. Nên hỏi bản thân những câu hỏi sau: Đồ vật này có cần thiết cho cuộc sống của tôi không? Đồ vật này có mang lại giá trị gì cho tôi không? Đồ vật này có làm tôi hạnh phúc không? Nếu câu trả lời là không, hãy buông bỏ nó.
- Sắp xếp lại không gian sống, chỉ trưng bày những đồ sử dụng thường xuyên. Bạn nên sắp xếp lại các vật dụng trong nhà theo một hệ thống logic và tiện lợi. Nên để những đồ sử dụng thường xuyên ở những nơi dễ tiếp cận và nhìn thấy, trang trí bằng những món đồ có ý nghĩa hoặc mang lại cảm hứng cho bản thân.
- Chi tiêu cẩn thận và có kế hoạch. Hãy lập một ngân sách chi tiêu hàng tháng và tuân thủ nghiêm ngặt. Tránh mua sắm vô độ hoặc theo cảm xúc, nên hỏi bản thân trước khi mua một món đồ mới: Mình có thực sự cần món đồ này không? Mình có thể sử dụng món đồ này trong bao lâu? Mình có thể tái chế hoặc cho đi món đồ này khi không cần dùng đến không?
- Duy trì lối sống tối giản như một thói quen. Nên lên kế hoạch dọn dẹp nhà 1 lần/tháng và duy trì lối sống này cho đến khi nó trở thành thói quen, theo dõi tiến độ của các công việc trong tuần và kiểm tra xem có cần phải điều chỉnh kế hoạch hay không, tự đánh giá hiệu quả của lối sống tối giản và rút ra bài học cho những tuần tiếp theo.
0 nhận xét:
Đăng nhận xét